https://newsimg.dangbei.net/uploads/allimg/150720/162S5K44-0.jpg!0|https://newsimg.dangbei.net/uploads/allimg/150720/162S56164-1.jpg!0|https://newsimg.dangbei.net/uploads/allimg/150720/162S52Q3-2.jpg!0|https://newsimg.dangbei.net/uploads/allimg/150720/162S52V7-3.jpg!0

踢毽子一直是人们喜欢的体育活动。踢毽子是我国传统的民间体育活动，活动量可以自由控制 ，只需要一个毽子、一块小小的空场地就可以。踢毽子能够锻炼下肢、腰腹部，提高下肢柔韧性 ，增强身体的协调性、灵活性和平衡能